Cómo detectar las señales de alerta de un ataque cardíaco

Cómo detectar las señales de alerta de un ataque cardíaco

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Detectar los síntomas de un infarto a tiempo es clave para salvar vidas. Muchas personas no sabe identificar las señales de advertencia que preceden un infarto, lo que empeora la situación. En este artículo, descubrirás cuáles son los primeros signos de un ataque cardíaco.
¿Qué sucede en el cuerpo durante un infarto?

Un infarto ocurre cuando el flujo de sangre al corazón se bloquea. Esto puede ser el resultado de la formación de coágulos que obstruyen las arterias. Si no se restaura el flujo sanguíneo a tiempo, puede ocurrir daño permanente al corazón.
Síntomas comunes de un infarto

Los signos de un infarto no siempre son los mismos para todos, pero hay algunas señales claras que suelen aparecer. Entre los más comunes se encuentran:

Sensación de presión en el pecho que puede durar varios minutos.
Sensación de incomodidad en otras áreas del cuerpo.
Sensación de asfixia, incluso sin estar haciendo ejercicio.
Sudoración excesiva, sin causa aparente.
Malestar estomacal, que muchas veces pueden parecer síntomas de indigestión.
Pérdida momentánea del conocimiento.

Es importante recordar que cada infarto es diferente. En algunos casos, especialmente en mujeres, los signos son más sutiles, incluyendo fatiga o molestias leves.
¿Qué hacer si crees que alguien está teniendo un infarto?

Si sospechas que alguien está teniendo un infarto, debes actuar sin demora. Aquí te dejamos una guía rápida:

Contacta a los servicios de emergencia. El tiempo es crucial para salvar vidas.

Ayuda a la persona a sentarse en una posición cómoda. No permitas que la persona se mantenga de pie o camine.

Administra una aspirina. Tomar aspirina puede ayudar a prevenir más daño.

Acompaña a la persona en todo momento. Trata de tranquilizarla y monitorea sus síntomas.

Factores que aumentan el riesgo de infarto

Existen ciertos factores que aumentan la probabilidad de sufrir un infarto. Entre los más comunes están:

El consumo de tabaco: El tabaco daña las arterias y puede llevar a un infarto.
Niveles elevados de colesterol: El colesterol malo se acumula en las paredes arteriales y provoca infartos.
Hipertensión: La hipertensión es un factor de riesgo importante.
Diabetes: La diabetes no controlada aumenta las posibilidades de un ataque cardíaco.
Sedentarismo: El sedentarismo debilita el corazón y puede provocar infartos.

Hábitos saludables para evitar ataques al corazón

Puedes reducir el riesgo de un ataque cardíaco con algunos cambios en tu estilo de vida. Aquí te dejamos algunos consejos:

Cuida tu alimentación: Reduce el consumo de grasas saturadas y azúcares.
Mantente activo: Basta con 30 minutos al día.
Deja el Señales de alerta de un infarto cardíaco cigarrillo: El tabaco daña las arterias de forma permanente.
Gestiona tu nivel de estrés: Practica técnicas de relajación como la meditación.